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一、孕中期便秘可以用力吗孕期的话，便秘对于胎儿的影响并不是很大，但是如果用力太大的话，有可能导致早产的。
便秘的话，您平时要多喝水，多吃水果蔬菜。
养成定时排便的习惯，对您的便秘是有一定改善的。
二、代孕妇便秘怎么办1、晨起定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。
早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。
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有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。
准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。
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2、注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。
比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。
这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。
3、增加身体的活动量缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重，所以，准妈妈平时要适当运动。
准妈妈适当活动能增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快使精神。
上是关于代孕妇便秘的有关知识的，最好是预防在先的，如果出现便秘就是及时就医的，不要自行解决的，用药也要根据医生的指定的，多喝水多吃点水果蔬菜等，这样可以大大缓解便秘的，养成定时排便的习惯的。
不要过于用力防止早产的。
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